Yoga

Magali Le Brech de M Yoga à Mont-Tremblant en connait un rayon sur le yoga, la respiration et la méditation. Il y a quelques années, elle est devenue accro…
L’automne est une belle saison pour retrouver vos racines, vous accorder un moment juste à vous et prendre le temps de souffler un peu dans le tourbillon de la…
Quel meilleur endroit qu’en plein air pour éveiller les sens, ranimer le corps, faire le plein d’énergie et revigorer l’esprit. Profitez de l’été pour « yogater » au son vivifiant des…
Que faites-vous pour vous? Vieillir en santé, corps et esprit, demande de prendre du temps pour soi. Simonne Lafrance en est l’exemple parfait. La pratique du yoga, cadeau qu’elle…
Bien que les cartes topos soient toujours de mise lors des sorties en plein air, la plupart des pleinairistes aiment pouvoir également se fier sur leur téléphone intelligent pour…
La fête des mères est assurément une belle occasion pour souligner tout l’amour que l’on porte à maman en passant du temps avec elle. Voici quelques idées pour la…
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