Bien-être

Partir en quête de notre bien-être physique et spirituel  

Les nouvelles tendances en matière de pratiques de mieux-être et de séjours en ce sens sont nombreuses. Notre style de vie et nos habitudes plus saines se reflètent dans nos choix de vacances. Nombreux sont ceux qui consacrent leur temps et leur budget à des séjours axés ou faisant place au bien-être, un secteur du tourisme qui offre désormais de nouvelles perspectives et une variété d’activités, qu’on ne souhaite plus seulement vivre de façon sporadique, mais installer de façon permanente dans nos vies. 

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Gens qui font du yoga dans un festival

Une 2e édition pour le Festival Flow Yoga & Son

Le Festival Flow Yoga & Son est de retour pour une 2e édition, du 23 au 25 août à Val-Morin, sur le thème de la nature. Un rassemblement ouvert à tous pour vivre la joie, l’inclusion, le mouvement et la musique lors de journées immersives d’apprentissages et de pratiques de yoga et d’ateliers bien-être entourés d’art et de musique en nature.

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Des gens de dos dans un festival de plein air

Festival Expé : le plein air à l’honneur!

Le Festival Expé est de retour pour une 3e édition du 14 au 16 juin à Notre-Dame de Montauban en Mauricie. Axé sur le partage, cet événement familial en nature est une occasion de rencontres, d’expériences et d’apprentissages pour les randonneurs, campeurs, explorateurs et tout autre passionné de plein air. 

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Jeune femme de dos qui prend un bain nordique

Apprivoiser les bains nordiques

En plongeant dans cette pratique ancestrale revisitée, nous ouvrons la porte à une exploration courageuse de nous-même, où le froid devient un catalyseur pour la croissance personnelle et une source inattendue de force. Bienvenue dans l’univers rafraîchissant du cold plunge, où chaque immersion devient un acte de courage et une rencontre avec notre propre potentiel inexploité.

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participants qui font du yoga lors d'un festival à l'extérieur

Flow festival yoga & son présente sa 1re édition en août!

Toute une équipe de passionnés de yoga et de musique organise le nouvel événement Flow festival yoga & son, qui réunit des studios et professeurs de yoga des Laurentides ainsi que des musiciens et djs de musique électronique réputés. C’est un rendez-vous le samedi le 26 août de 9 h à 23 h à la Place des Citoyens à Sainte-Adèle.

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3 endroits en nature pour faire garder son chien pendant les vacances

Durant l’été, quelques hébergements commencent à autoriser l’accès aux chiens : sites de camping, hôtels et gîtes… mais ce n’est pas toujours évident. Beaucoup d’endroits les refusent et on doit trouver alors la bonne personne qui prendra soin de notre chien. Je vous partage quelques pensions en nature que vous pourrez essayer la prochaine fois que vous décidez de partir et que vous avez envie d’avoir la tête tranquille!

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femmes qui font du yoga au sommet d'une montagne

Vive le yoga à l’extérieur!

Le yoga a assurément la cote et il prend de nombreuses formes! Que vous soyez adeptes de randonnée/yoga, de yoga sur l’eau ou encore à la recherche d’une plus longue retraite zen, les options sont infinies! Découvrez les cours et sorties qui s’offrent aux yogistes néophytes ou avancés dans les Laurentides pour la belle saison.

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Lanaudière est une région entourée de montagnes où abondent lacs et rivières. Offrant des paysages superbes à découvrir, c’est aussi l’agrotourisme à son meilleur. Tout cela en fait une…
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