Mario Daniel n’a plus besoin de présentation dans le milieu du ski. Fondateur du réseau de chroniqueurs et d’évaluateurs des conditions de glisse SkiMédia, il est également chroniqueur ski et météo pour MétéoMédia, CKOI FM et CIME, et il est moniteur et accompagnateur à ses heures. Ce passionné de glisse depuis toujours a accepté de dévoiler quelques nouveautés prévues pour cet hiver.
« Cette année, une vingtaine de chroniqueurs bénévoles sillonneront les montagnes du Québec, précise Mario, qui collabore avec SkiPresse depuis quatre ans. Leurs rapports d’expérience iront bien au-delà des conditions de glisse. Ils raconteront leur expérience complète de la région où ils se trouvent : compte rendu de leur journée de glisse, découverte d’une microbrasserie, d’un resto, d’un petit café, l’ambiance d’un village, etc. »
Il ajoute qu’une belle place sera faite à la rando alpine qui promet d’être très populaire cette année si l’on se fie à la multiplication des pistes d’ascension sur les montagnes et la forte demande d’équipement (la rumeur d’une pénurie court actuellement!)
De plus, il présentera une chronique hebdomadaire sous forme de capsule vidéo dans laquelle on pourra en apprendre plus sur certaines pièces d’équipement, profiter de judicieux conseils et même suivre des cours en ligne pour améliorer notre pratique et perfectionner certaines techniques, en compagnie du kinésiologue et formateur niveau 4 de ski Frédérik Lépine.
« Je crois que c’est important d’appréhender la saison avec optimisme, dévoile Mario en faisant allusion aux nombreuses consignes en vigueur. On devra la voir sous un autre œil et s’adapter de notre mieux en ayant une meilleure planification de nos sorties. La clé du succès, surtout en zone rouge, c’est selon moi les sorties familiales qu’on doit encourager. »
Avec la tendance du télé-travail et des horaires flexibles, il prévoit des changements au niveau des moments d’achalandage. Aussi, des plages horaires de glisse plus courtes seront à privilégier.
Frédérik Lépine a accepté de partager quelques conseils pour bien se préparer en vue de la saison de glisse :
- Avant la saison, il est important d’augmenter son niveau d’activité au quotidien et de travailler les muscles stabilisateurs.
- Lors de la première sortie, prenez le temps de renouer avec le sport et l’équipement. N’ayez pas trop d’attentes de performance et amusez-vous. Donnez-vous quelques sorties avant d’être téméraire!
- Le ski est un sport très accessible, mais aussi très spécifique (les mouvements sont difficiles à simuler) ce qui augmente le potentiel de blessures. Cette année, pourquoi ne pas vous inscrire à un cours, en solo ou avec les enfants, pour recommencer doucement, découvrir la montagne et parfaire certaines techniques.
Info : www.fredskitraining.com/
Bonnes ressources
- La nouvelle boutique Maneige.ski permettra d’acheter des billets en ligne et de profiter de rabais intéressants dans les stations du Québec : boutique.maneige.ski/produits
- Disponible depuis le 31 octobre, le Ski Passe-Partout qui permet au détenteur de profiter des multiples rabais valides tous les jours pour explorer les stations se vend exclusivement dans une boutique Sports Experts ou sur leur boutique en ligne.
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